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Melody今年已經是小五生 昨天8:30睡 因為今天要期中考了 今天早上6:00起床 7:00到校
規定她冬天9點睡 最晚9:30前 早上6:30起床 睡眠約9小時 是考慮冬天容易賴床 所以讓他睡飽一點 因此不會賴床
夏天9:30 最晚不能超過10點 早上6:10起床
因為考慮小孩發育成長期 大腦要好好休息
許多朋友說他們小孩沒那麼早睡 考前不是還要再複習嗎?
我說他平常有再複習 所以不用臨時抱佛腳
會太早睡嗎?
因為沒有補習 所以可以運用時間時間多
待續....
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